Jus segar Untuk Berat Badan Dan Kesehatan yang Lebih Baik

Jus segar Untuk Berat Badan Dan Kesehatan yang Lebih Baik

Ingin menurunkan berat badan awal dengan beberapa sayuran dan buah-buahan jus alami dan sehat. Kunci untuk menurunkan berat badan adalah untuk membatasi kalori tapi sangat sulit untuk mendapatkan semua nutrisi sekaligus mengurangi kalori dan membatasi asupan makanan. Kombinasi ini sayuran dan buah getah akan membantu Anda untuk mencapai target penurunan berat badan Anda dengan cara yang sehat.

Salah satu alasan yang paling penting dari kenaikan berat badan adalah bahwa kita mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada tubuh kita membutuhkan dan banyak dari kalori yang tinggi, diet yang kaya energi sering kekurangan nutrisi utama. Jadi sebelum kita mulai dengan proses penurunan berat badan kita harus terlebih dahulu membersihkan tubuh kita dari racun yang biasanya kita dapatkan dari lingkungan, makanan, air dll Satu-satunya cara untuk membersihkan tubuh kita adalah mulai dengan buah-buahan dan sayuran yang sehat asupan getah secara teratur.

Manfaat jus segar:

1. Jus segar yang kaya akan vitamin, mineral, enzim dan bertindak sebagai penekan nafsu makan yang pada gilirannya membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

2. Dengan gaya hidup modern kita sibuk kita mendapatkan banyak mudah untuk memilih makanan cepat nyaman yang biasanya tinggi kalori dan tidak begitu sehat, jadi cobalah dan memilih cairan ini karena mereka mudah untuk membuat dan menyediakan banyak vitamin dan mineral.

3. Jus segar bebas dari semua bahan pengawet dan bahan kimia dan benar-benar sehat untuk mengambil.

4. Jus segar akan membuat Anda merasa besar dan memberi Anda energi instan.

5. Hal ini juga membantu dalam detoksifikasi tubuh dan membersihkan hati. Hati adalah tempat di mana mobilisasi lemak akan berlangsung, maka pembersihan hati membantu dalam penurunan berat badan juga.

Apa semua sayuran dan buah-buahan untuk dimasukkan?

Semua sayuran seperti bayam, seledri, kangkung, sawi, brokoli, kubis, wortel, bit, mentimun, bottlegaurd, tomat dll dapat dimasukkan.
Dalam buah-buahan seperti apel, delima, pepaya, persik, stroberi dll
Sertakan beberapa rumput gandum.
Segar lidah buaya
Amla segar
Cara untuk memasukkan jus ini dalam rutinitas sehari-hari?

Ambil satu gelas jus segar pagi.
Untuk detoksifikasi: pilih satu hari dalam seminggu dan sepanjang hari berada di sayuran mentah salad, jus segar dan buah-buahan.
Selain untuk membantu dalam penurunan berat badan jus ini memberikan banyak manfaat terapeutik, Berikut beberapa manfaat spesifik dari sayuran segar dan buah-buahan jus:

Jus rumput gandum - Mengandung Vitamin A, B, C & mineral seperti Ca, Mg, P, K, Na, S, Co, Zn.

Gunakan - Detoksifikasi, Kanker, gangguan kulit, gangguan peredaran, gangguan gigi.

Anemia - cairan sayur kubis, wortel, seledri, akar bit, bayam.

Anorexia nervosa - Jus wortel yang dicampur dengan air, buttermilk

Buah - Apple, nanas *.

Arthritis, (Osteoarthritis, RA): Jus sayuran - Wortel + seledri + bit jus akar, Setengah cangkir jus kentang mentah.

Asma - Jus Lemon dengan madu.

Cirrhosis- Apel, pir, jus nanas.

Kolitis - cairan pepaya dengan air matang.

Sembelit - Jus Bayam atau sup, jambu secara keseluruhan, Pir.

Cystitis- Apple, Pear, Anggur *, kelapa. *

Diabetes- Seledri, mentimun, bawang, bawang putih, labu pahit.

Cairan Diarrhea- Jeruk *, wortel sup, Delima.

Jatuh rambut - jus Lettuce + Bayam.

Kelelahan - Bit + wortel getah + jus mentimun.

Masalah jantung - Madu dengan air, jus Amla, Apple

Hipertensi - Bawang putih, semangka getah, jus Amla, jus mentimun

Hypotension- Beet jus akar.

Cairan Nanas Indigestion-, jus lemon.

* Sesuai resep.